Como Recuperar sua Energia - Deborah Bright

Nova técnica de relaxamento criativo para sua saúde física e vigor mental

A tensão não é nenhuma novidade; sempre foi um elemento básico - e necessário - da vida humana. É a complexidade da vida moderna, as mudanças rápidas a que temos que nos adaptar continuamente que lhe dão uma nova ênfase. Frequentemente as tensões a que somos submetidos sobrepõem-se, entrelaçam-se, sendo difícil determinarmos as suas origens. Muita gente pensa que tensão é uma coisa negativa, o resultado de pressões que nos deixam nervosos, pertubados, ansiosos ou irritados. É verdade que as situações aflitivas ou angustiosas tem esse efeito, mas devemos interpretar a tensão de forma mais ampla, até mesmo positiva. A tensão é muito mais do que uma reação negativa às frustações cotidianas. Na realidade, a tensão não só é normal, como é essencial;

Editora: Francisco Alves
Ano: 1982
Número de páginas: 178
Acabamento: Brochura
Formato: 14 x 21
Estado de conservação: Exemplar em ótimo estado, corte levemente amarelado e com pontinhos manchados devido ação do tempo.